怎么抑制手机成瘾 接受赌博成瘾治疗的注意事项

　　怎么抑制手机成瘾，如今的社会，电子产品深入人心，手机不仅是我们日常生活的必需品，也成为许多人无法摆脱的瘾君子，与此同时赌博成瘾人数也在逐年攀升，越来越多的人需要接受相应的治疗。想要摆脱手机成瘾和赌博成瘾的束缚，除了接受专业治疗，我们也需要自我调节和行为规范。以下将介绍一些抑制手机成瘾和接受赌博成瘾治疗时需要注意的事项，以助我们摆脱这些不健康的依赖和习惯。

接受赌博成瘾治疗的注意事项

赌博，一种众所周知不太好的行为；而若是一个人沉溺于赌博，甚将赌博视为生命中最重要的一件事，那么此人多半会被认为是赌博成瘾且品行不端。

其实这种关于赌博的认知不能说完全错，但仍旧是不全面的。其实赌博成瘾和网络成瘾一样，都是一种行为成瘾，是一种病。

早在1980年，美国精神医学学会就将病理性赌博正式列入了精神疾病诊断。认为这是一种「持久、重复性的赌博适应不良行为」，强调的是赌博者无法控制自己内心的冲动，属于冲动控制障碍。

病理性赌博者可发生与戒烟、戒酒等精神活性物质相类似的“戒断反应”，如一段时间停止赌博，会出现心烦意乱、紧张焦虑、坐卧不宁、困倦乏力、失眠、食欲不振等。如果企图戒赌，其情绪会变得悲伤、低落。

两个月前我院收治的一名赌博成瘾的患者在与心理医生的谈话中提到，他几乎每个星期都会去参与一次赌博，如果超过一个星期心理不舒服，就觉得好像少了点什么一样。

而他在我院接收治疗期间，也因为一直接触不到赌博，出现了焦虑、烦躁、失眠等的症状。只是好在他比较配合医生的治疗，目前看来，相关症状已经好转了不少。

如何判断赌博成瘾

在第五版的《精神疾病诊断与统计手册》之中，对于「赌博成瘾」共有九项症状描述。在 12 个月期间必须符合至少四项才有可能被诊断为「病理性赌博成瘾」：

1）需要增加赌博的下注金额，以达到预期中的兴奋感

2）试图减少或停止赌博时，会焦躁不安或烦躁

3）已经努力多次，但无法控制、减少或停止赌博

4）经常充斥着赌博的想法（例如，持续出现回味过去的赌博经验，或正在计划下一次的冒险、思考如何用赌博赚钱）

5）感到沮丧时经常会赌博（例如无助、罪恶感、焦虑、沮丧）

6）赌钱后，通常会在隔天想要回本（追回损失）

7）说谎隐瞒赌博的程度

8）由于赌博而危害或失去了重要的人际关系、工作、教育或职业机会

9）依靠他人提供资金，以缓解因赌博造成的困难财务状况

病理性赌博者平时充满对赌博的向往和冲动，他们放弃正当的文娱活动，甚至不顾及家庭和社会的影响，重要的人际关系及日常生活遭到破坏，社会功能受到损害。

且病理性赌博的患者多数伴有焦虑症、强迫症、失眠障碍等的心理疾病，需要及时进行医学干预。

我院为省级成瘾治疗中心，有着长期的物质成瘾和行为成瘾的治疗经验。

针对赌博成瘾，我院独创“心理+药物+住院+康复”的系统模式。让患者在远离赌博的环境中安心接受治疗，在此期间，适当的药物治疗可帮助患者减轻戒断反应的不适；一对一的心理咨询可让患者调整错误认知，帮助患者建立戒毒的心理；专业康复师的介入，可引导患者回归正常的家庭和社会生活，避免赌瘾复发。

若你发现自己或者身边的亲朋好友出现了无法持续性的赌博行为，请立刻联系专业的医院寻求帮助。因为毒瘾是一种心理疾病，简单的说教和劝诫难以起效，需要通过科学的治疗来摆脱，以免对健康和生活造成难以挽回的影响。

　　以上就是抑制手机成瘾的全部内容，如果您有任何疑问，请参考小编提供的步骤进行操作，希望这篇文章能够对您有所帮助。