怎么减少电脑手机的辐射电脑辐射如何减少

发布时间：2024-02-16 14:20:44 来源:三公子游戏网

　　电脑和手机已经成为人们生活中不可或缺的工具，但与此同时，电脑和手机辐射也成为人们关注的焦点，长时间接触电脑和手机所产生的辐射对人体健康造成了一定的影响。减少电脑和手机辐射成为了当下亟待解决的问题。我们应该如何来减少电脑和手机辐射呢？本文将从使用时长、使用距离、使用环境等方面探讨减少电脑和手机辐射的方法，以期能给大家带来一些启示和帮助。

电脑辐射如何减少

具体步骤：

1.注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强；同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。

2.注意屏幕的亮度和使用时的距离：使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小；但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。如果有条件可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，同时要保证荧光屏的清洁。

3.使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

4.在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。黑芝麻增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康；紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等；新鲜的水果、蔬菜富含大量的维生素A、B族、C、E，这些富含维生素的食物都能减轻电磁辐射对人体产生的影响。